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18 de dezembro de 2020

Década do Envelhecimento Saudável de 2021-2030 é declarada pela Assembleia Geral da ONU

  Na última segunda-feira, 14/12, a Assembleia Geral das Nações Unidas declarou o período de 2021 a 2030 como Década do Envelhecimento Saudável. Tedros Adhanom, Diretor-geral […]
26 de novembro de 2020

5 cuidados que todo homem deve ter com sua saúde!

Na maioria das vezes, a saúde do homem é deixada de lado, e isso já foi até comprovado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). […]
10 de novembro de 2020

Ácido hialurônico: o aliado perfeito da beleza

Você sabe o que é ácido hialurônico e qual a importância dele em sua vida? Confira agora em nosso artigo tudo sobre ele!   Ácido hialurônico: […]
7 de outubro de 2020

Benefícios do colágeno: confira as vantagens de consumir essa proteína

Com certeza em algum momento da sua vida você já deve ter ouvido falar no colágeno e como ele ajuda nos tratamentos de beleza, não é […]
13 de agosto de 2020
insônia e ansiedade

Insônia e ansiedade: qual a ligação entre esses dois distúrbios?

Como a quarentena tem aumentado os casos de insônia e ansiedade? Você está dormindo mal na quarentena? Saiba que não está sozinho. Uma pesquisa mostrou que […]
12 de agosto de 2020
chá para dormir

Chá para dormir: conheça os principais para ter uma boa noite de sono

Muitas pessoas se esforçam para ter noites de sono com qualidade, mas não percebem que alguns hábitos e outras questões podem interferir nisso. Fatores externos, hábitos e […]
12 de agosto de 2020
como dormir melhor

Como dormir melhor: 8 coisas que você pode fazer durante o dia

Como dormir melhor sendo que é sempre a mesma coisa? Você demora para dormir e, quando finalmente consegue pegar no sono, está quase na hora de […]
9 de abril de 2020
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Exercício físico e saúde: entenda a relação entre os dois

Será que ainda tem gente que dúvida dos benefícios que os exercícios trazem à nossa saúde? A cada dia novos estudos comprovam essa eficiência e fica […]
27 de junho de 2019

Como praticar atividade física pode melhorar sua qualidade de vida?

A princípio, falar de praticar atividade física é sinônimo de manter o físico, a mente e também o espírito saudável. Afinal, muitos são os benefícios de […]
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