Metabolismo, anabolismo e catabolismo: você sabe como cada um age?

Todo mundo alguma vez já ouviu falar em metabolismo anabolismo e catabolismo.

Uma frase muito comum, principalmente entre aqueles que estão ganhando peso, é:

“Meu metabolismo está lento”. Mas, afinal, o que é metabolismo anabolismo e catabolismo?

Metabolismo designa toda reação bioquímica que acontece no interior de uma célula e do nosso corpo.

Percebe-se, portanto, que o metabolismo é fundamental para a manutenção de todas as atividades do nosso organismo.

O que é o metabolismo?

Metabolismo é o conjunto de reações que permitem ao organismo manter sua funções vitais.

Por exemplo: a síntese ou degradação de proteína, de carboidratos, entre outros.

“Se você reúne vários aminoácidos, você faz uma síntese de proteína.

Uma vez que você quebra essa proteína e libera aminoácidos, estes podem ser usados para gerar energia.

Tudo isso faz parte do metabolismo de uma pessoa, é a integração metabólica.

 

Etapas do metabolismo

O metabolismo só ocorre no interior das células e pode ser dividido em duas etapas: o catabolismo e anabolismo.

 

O que é anabolismo?

O anabolismo é o conjunto de reações envolvidas na síntese de moléculas complexas, a partir de moléculas simples.

Esse processo requer energia, e pode ser estimulado pela prática de exercícios e por uma alimentação rica em proteínas.

A construção de tecidos e o ganho de massa muscular são dois processos anabólicos básicos.

Já no nível celular, um exemplo de processo anabólico é a sintetização de proteínas por meio de aminoácidos

Alguns dos hormônios envolvidos no processo de anabolismo são:

Insulina;
Estrogênio;
Testosterona;
Hormônio de crescimento;
Esteroides.
 

O que é catabolismo?

O catabolismo é o conjunto de reações envolvidas na quebra de moléculas complexas em moléculas simples.

Essas reações liberam energia para o organismo, que posteriormente poderão ser usadas no processo anabólico.

Alguns resíduos celulares como ureia, dióxido de carbono e amônia também são produzidos durante o catabolismo.

O principal processo catabólico é a digestão, onde as substâncias ingeridas pelo corpo são divididas em componentes mais simples.

No nível celular, podemos citar a quebra de proteínas para a formação de aminoácidos, ou de glicogênio para a formação de glicose.

Alguns dos hormônios envolvidos no processo catabólico são:

Adrenalina;
Cortisol;
Glucagon;
Citocinas.
É importante salientar que o anabolismo e o catabolismo atuam juntos para manter o equilíbrio do organismo.

Portanto lembre-se de que o catabolismo quebra moléculas e libera energia para a célula.

Mas, no anabolismo, ocorrem reações de síntese que necessitam dessa energia produzida no catabolismo.

 

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Qual é a função do metabolismo?

O metabolismo apresenta atividades essenciais para o funcionamento do organismo. Costuma-se dizer que são suas funções:

Obter energia;

Quebrar moléculas em unidades que serão usadas na formação de macromoléculas;

Sintetizar e degradar biomoléculas.

Após entender do que se trata o metabolismo anabolismo e catabolismo fica muito mais simples compreender o que são as vias metabólicas.

 

O que são as vias metabólicas?

Para facilitar ainda mais a compreensão, façamos uma pequena analogia. Imagine que o organismo se trata de um centro urbano.

Quando se está em uma localização determinada e se quer chegar à outra, existem caminhos distintos que podem ser tomados.

As vias metabólicas seriam, exatamente, essas ruas que podem te levar ao seu destino final.

Um detalhe que é importante deixar bastante claro é que esses caminhos ou ruas se tratam, na analogia, de reações bioquímicas que realizam modificações nas biomoléculas ou partículas.

Existem milhares de reações bioquímicas conhecidas que compõem uma enorme diversidade de vias metabólicas.

Assim, as principais rotas do organismo humano são:

 

Glicólise

A glicólise é degradação anaeróbica da glicose com o intuito de gerar energia.

 

Fosforilação oxidativa

Essa rota se trata da degradação aeróbica da glicose para, também, gerar energia.

 

Vias das pentoses

Essa via tem como função a síntese de pentoses, a partir da glicose-6-fosfato, que será utilizada na produção de nucleotídeos.

E também de um substrato que atua no combate aos efeitos deletérios das espécies mais reativas de oxigênio.

 

Ciclo da uréia

Essa rota se ocupa com a eliminação de compostos nitrogenados tóxicos (tais como o amônio e a amônia) sob formas menos tóxicas.

 

Síntese de aminoácidos

Essa via é a responsável pela produção dos aminoácidos que o organismo consegue produzir, ou seja, os aminoácidos não essenciais.

 

β-oxidação

Essa se trata do caminho responsável pela transformação de ácidos graxos gordos em acetilcoenzima A (Acetil CoA).

Assim, é importante mencionar a importância dessa via, também, para a geração de energia. Isso acontece pelo fato de seu produto, a Acetil-CoA, ser utilizada no ciclo de Krebs.

Enfim, existem diversos caminhos metabólicos que podem ser utilizados com as mais diversas finalidades.

Essas vias, anabólicas ou catabólicas, se tratam das diversas reações bioquímicas que as moléculas sofrem, sendo processadas, para que, então, possam realizar sua função no organismo.