O ativo que combate o envelhecimento, hidrata a pele, além de estimular a produção do colágeno. Estamos falando do ácido hialurônico, um dos mais querido das […]
Emagrecer com saúde ou engordar é resultado de uma simples matemática. Ou seja, se o indivíduo engorda é porque está ingerindo mais calorias do que gasta. […]
Todo mundo alguma vez já ouviu falar em metabolismo anabolismo e catabolismo. Uma frase muito comum, principalmente entre aqueles que estão ganhando peso, é: “Meu metabolismo […]
Como a quarentena tem aumentado os casos de insônia e ansiedade? Você está dormindo mal na quarentena? Saiba que não está sozinho. Uma pesquisa mostrou que […]
Muitas pessoas se esforçam para ter noites de sono com qualidade, mas não percebem que alguns hábitos e outras questões podem interferir nisso. Fatores externos, hábitos e […]
O chá é a bebida não alcoólica mais popular do mundo e uma das fontes naturais mais poderosas de antioxidantes. O chás para acelerar o metabolismo contém […]