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5 de fevereiro de 2020
resistência muscular

Melhores suplementos para aumentar a resistência muscular

Suplementos alimentares não são medicamentos e, por isso, não servem para tratar, prevenir ou curar doenças. Os suplementos são destinados a pessoas saudáveis. Sua finalidade é […]
15 de janeiro de 2020

Ganho de massa magra: dieta, suplementos e muito mais

Existem milhares de razões pelas quais as pessoas decidem malhar e desenvolver o ganho de massa magra. Temos o exemplo dos atletas que fortalecem seus músculos […]
10 de janeiro de 2020
thermogenizefemme

ThermogenizeFemme: conheça seus benefícios

Quem está em busca de perder umas gordurinhas e alcançar o corpo dos sonhos já deve ter ouvido falar sobre os produtos termogênicos. Eles prometem queimar as […]
23 de agosto de 2019

Hipertrofia ou definição muscular: entenda a diferença

Hipertrofia é o aumento do tamanho de um órgão como consequência do aumento das funções celulares. A hipertrofia mais comum acontece na musculatura (hipertrofia muscular). Pode ser provocada […]
8 de agosto de 2019
queima de gordura

Como a L-Carnitina ajuda na queima de gordura localizada?

Seja para agir na queima de gordura ou para auxiliar no ganho de massa muscular, a L-carnitina é um suplemento que faz sucesso nas academias. Produzida […]
31 de julho de 2019

6 coisas que você precisa saber sobre definição muscular

Definição muscular é um dos principais objetivos de frequentadores de academia. Todo mundo sonha com um corpo definido e músculos aparentes. E a boa notícia é […]
18 de julho de 2019

Como queimar gordura e conseguir definição muscular?

Queimar gordura e conseguir definição muscular é o principal objetivo da maioria de pessoas que procuram algum tipo de exercício físico por motivações estéticas. Se você […]
11 de julho de 2019
treino para definição

Como montar um treino para definição muscular?

Definição muscular é um dos melhores remédios para elevar a autoestima, e quem entra numa academia quer normalmente atingir esses dois objetivos. A boa notícia é […]
28 de março de 2019

O que é treino funcional? Conheça essa modalidade

Antes de tudo, é importante esclarecer que o treino funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano. Como por exemplo, pular, correr, puxar, agachar, girar […]
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